この記事では、在宅勤務でのリフレッシュグッズを、10商品厳選してご紹介します。
昨今では、在宅勤務の機会が増えたことにより、自宅のオフィス環境を整えようという方が非常に増えております。
在宅勤務では座ってばかりいると健康によくないので、定期的なリフレッシュをすることで効率アップやストレス管理に繋がりますよ。
この記事を参考に、あなたにぴったりな在宅勤務でのリフレッシュグッズを見つけてくださいね。
在宅勤務でのリフレッシュグッズ①：骨盤サポートクッション
在宅勤務でリフレッシュには、骨盤サポートクッションがおすすめです。
PC作業をしていていると腰がつらくなる…、という経験のある方は多いのではないでしょうか。
在宅勤務でPC作業をしていると猫背になりやすく、長時間同じ体勢でいると体に負担がかかります。
在宅勤務の時に骨盤サポートクッションを使用すれば、正しい姿勢を保ちやすく、体への負担も軽減できます。
骨盤サポートクッションには補正力が強いシートタイプや、リラックス時におすすめなクッション性の高いものまで種類も様々。
ご自身のライフスタイルにピッタリな商品を見つけてみてくださいね！
在宅勤務でのリフレッシュグッズ②：バランスボール
在宅勤務でのリフレッシュには、バランスボールがおすすめです。
バランスボールは正しい姿勢を保ち、体系維持にも重要な体幹を鍛えられるトレーニンググッズ。
在宅勤務の休憩中にバランスボールを使ってストレッチを行い、リフレッシュする用途にぴったりです。
また、在宅勤務中の椅子代わりに利用すれば、仕事をしながら体幹トレーニングができちゃいますね！
在宅ワークが増えて運動不足が気になるけど、運動する時間を別で設ける事が難しいという方は、在宅勤務時間中にバランスボールでながらトレーニングはいかがでしょうか。
在宅勤務でのリフレッシュグッズ③：フットレスト
在宅勤務でのリフレッシュには、フットレストがおすすめです。
在宅勤務での長時間のPC作業は、座る時間が長くなり体に負担がかかります。
椅子が高く床に足がつかない状態だと、太ももや膝裏が圧迫されてしまい、血流が悪くなってしまいます。
在宅勤務中にフットレストを使用することで、楽な姿勢を撮ることができるので、体への負担も軽減できますよ！
持ち運びに便利な折りたためるタイプのものなど種類も豊富にあるので、長距離移動の際にもおすすめです。
在宅勤務でのリフレッシュグッズ④：ホットアイマスク
在宅勤務でのリフレッシュには、ホットアイマスクがおすすめです。
ホットアイマスクで目を温めることで、目の筋肉の緊張をほぐしてくれます。
今は仕事だけでなくプライベートでもスマホや、タブレット、PCを使用し、目に疲れがたまりやすくなっています。
ホットアイマスクはリラックス効果もあり、疲れ目やドライアイ対策としても有効と言われています。
在宅勤務での休憩中や仕事終わりなど、ご自身の使用しやすいタイミングを見つけ、ホットアイマスクを習慣化することで、日々の目の疲れを軽減できますね！
在宅勤務でのリフレッシュグッズ⑤：ワイヤレスイヤホン
在宅勤務のリフレッシュには、ワイヤレスイヤホンがおすすめです。
在宅勤務での休憩中や作業する時に、ワイヤレスイヤホンをするだけで集中力アップ！
ワイヤレスイヤホンには、遮音性や集音性が良いものや、ボタン一つで電話に出れるものなど、様々な機能が搭載されています。
在宅勤務でのWeb会議や電話対応も、ワイヤレスイヤホンがあれば一気に快適になり、作業効率アップも期待できますね。
また、ワイヤレスイヤホンは在宅勤務だけでなく、プライベートシーンで音楽を聴く場合も便利なので、生活の質アップにも繋がりますよ！
在宅勤務でのリフレッシュグッズ⑥：アロマディフューザー
在宅勤務のリフレッシュには、アロマディフューザーがおすすめです。
アロマディフューザーは、いつもの在宅勤務のスペースを、リラックス空間に変えることができるアイテムです。
超音波を使ってミストが出るタイプのものや、キャンドルを灯すタイプのもの、ルームランプと一体型のものなど、アロマディフューザーの種類やデザインも様々。
その日の気分によって香りを変えたりして、自分専用のリラックス空間の中で仕事をするのも良いですね！
在宅勤務でのリフレッシュグッズ⑦：炭酸入浴剤
在宅勤務のリフレッシュには、炭酸入浴剤がおすすめです。
在宅ワークでは、オンオフの切り替えが難しかったり、疲れを発散する場所がなかなかなかったりしますよね。
炭酸入浴剤には発汗効果のあるものや高濃度炭酸タイプのものもあります。
在宅勤務のお昼休憩や勤務終了後などでのバスタイムを、更に良いものに変えることができますよ！
在宅勤務でのリフレッシュグッズ⑧：コーヒーメーカー
在宅勤務でのリフレッシュには、コーヒーメーカーがおすすめです。
コーヒーメーカーがあれば、淹れたてのコーヒーを自宅でも手軽に楽しめますよ。
コーヒー豆の種類によっては、集中力を高めたりリラックス効果が期待できたりと、在宅勤務に嬉しい効果が期待できるアイテムです。
仕事や勉強を始める時や休憩中の時など、コーヒーメーカーがあれば楽しみが増えて良いですね。
在宅勤務でのリフレッシュグッズ⑨：ハーブティー
在宅勤務でのリフレッシュには、ハーブティーがおすすめです。
ハーブティーには、安眠効果やリラックス効果、美容効果が期待できると言われています。
ポットやカップにハーブが浮いている様子は視覚から癒されるので、在宅勤務でのリフレッシュにぴったりです。
しかし、ハーブって種類が多くて何を選べばいいのか迷いますよね…。
ハーブティーには様々なフレーバーがセットになった商品があるので、迷ったらそういう商品を選んでみるのもおすすめですよ！
ハーブの種類によって味や香りや効能も違うので、お気に入りのフレーバーを見つけてください。
在宅勤務でのリフレッシュグッズ⑩：観葉植物
在宅勤務でのリフレッシュには、観葉植物がおすすめです。
在宅勤務では自宅にいる時間が増え、観葉植物を検討されたことのある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
人は緑に囲まれると精神安定を意味するアルファ波が増え、リラックス効果が期待できます。
また、観葉植物には疲れ目を癒す効果もあります。
在宅勤務でのPC作業をするデスクや休憩するリビングなどに飾ると、リラックス効果を得ながらインテリアとしても楽しめますね。
在宅勤務でのリフレッシュグッズについてまとめ
在宅勤務でのリフレッシュグッズについて、10商品に厳選してまとめました。
在宅勤務中の合間などにリフレッシュすることで、仕事の集中力の維持も期待できます。
この記事を参考に、ぴったりなリフレッシュグッズを見つけてくださいね。
